Penuaan memang tak bisa dihentikan, namun ciri penuaan yang timbul
sebelum waktunya tentu menyebalkan. Misalnya saja uban. Uban yang muncul
tidak pada waktunya tentunya akan merusak penampilan. Coba beberapa
cara ini untuk memperlambat kehadirannya.
Bersantai
Salah
satu penyebab munculnya uban adalah stres yang berlebihan. Stres
membuat hormon tubuh terganggu termasuk hormon yang berfungsi dalam
penumbuhan rambut.
Seimbangkan kesibukan Anda dengan kegiatan
bersantai. Pergi spa ke salon, mandi air hangat, atau berolahraga bisa
membuat tubuh Anda lebih rileks.
Stop merokok
Tahukah
Anda kalau racun yang terkandung dalam rokok bisa merusak berbagai
bagian tubuh termasuk rambut. Salah satu efek merokok adalah penuaan
dini. Uban dan keriput akan muncul lebih awal jika Anda tak bisa
menghentikan kebiasaan merokok. Hentikan merokok sekarang juga.
Perbanyak minum
Jika
tubuh Anda dehidrasi, maka nutrisi sulit untuk mencapai folikel rambut.
Akibatnya kesehatan rambut pun terganggu. Salah satu efeknya adalah
terganggunya pigmen yang membentuk warna rambut sehingga memicu
tumbuhnya uban lebih cepat.
Perbanyak mineral dan zat besi
Kurangnya
zat besi dan mineral juga merupakan penyebab kerusakan rambut dan
timbulnya uban. Mulai sekarang, perhatikan asupan nutrisi yang masuk ke
tubuh. Perbanyak sayuran dan buah yang kaya zat besi untuk rambut lebih
sehat.
Protein, protein dan protein
Protein
adalah zat yang akan menjaga kesehatan tubuh Anda termasuk rambut.
Pastikan protein ada dalam variasi menu harian Anda. Ayam, telur dan
ikan salmon adalah beberapa makanan yang direkomendasikan karena kaya
akan protein dan zat yang bisa membuat rambut lebih indah.
Tidur cukup
Saat
tidur, tubuh melakukan berbagai proses untuk termasuk memperbaiki
sel-sel di kulit, termasuk kulit kepala. Tubuh perlu waktu yang cukup
untuk melakukan proses peremajaan secara maksimal. Tidur cukup 7 jam
sehari sangat mendukung proses perbaikan sel yang bisa membantu
memperlambat timbulnya uban.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Total Tayangan Halaman
Blog Archive
-
▼
2012
(67)
-
▼
November
(33)
- Tokoh Sukses tanpa Ijazah di Indonesia
- 10 orang bodoh yang menjadi sukses karena kebodoha...
- 10 Mobil Paling "Bandel" Dalam 15 Tahun Terakhir
- Mencegah Timbulnya Uban Terlalu Dini
- 12 Nutrisi Bergizi untuk Rambut Lebih Bersinar
- Samsung Galaxy S3 vs. Nokia Lumia 900: Pilih mana?
- Gadget yang Menemani Batman Beraksi
- Bisnis Gelap ‘Like’ di Facebook
- Apakah Facebook Membuat Anda Gemuk?
- Tangkis Roket Hamas, Israel Habiskan Rp240 Miliar
- Ayo Beri Dukungan Anda Kepada Rakyat Palestina R...
- Mengungkap Fenomena Gunung Magnet di Madinah
- Gambar Masjid Al Aqsa Yang Sebenarnya
- Cara Cacing Tanah Menyuburkan Tanah
- Teknologi Baru Menghilangkan Racun Tanaman
- Lautku Tercemar Sampah
- Manggis, Ratu Buah Tropis asal Indonesia
- Pupuk Cair dari Limbah Kambing
- Mengenal Manfaat Buah Duku
- 10 Pantai Terindah di Indonesia
- Lima Hari Israel Menyerang, 47 Warga Gaza Tewas
- Doakan Israel, Kim Kardashian Dikecam
- Sombong bangeett !!
- Twilight Breaking Dawn part 2 : Tipuan Yang Mengej...
- Pegunungan Hantu di Antartika?
- Seorang pria ditemukan hidup setelah 8 tahun dikubur
- Ditemukan, Planet Tanpa Matahari
- PERBANDINGAN PERSENJATAAN JERMAN DAN RUSIA SEBEL...
- Contek Desain Jam, Apple Didenda Rp199 Miliar ...
- Di Zaman Modern, Manusia Semakin Bodoh? Manusia ti...
- tips dan trik dragon city
- Sepuluh Nama Pengusaha Muda Bisnis Online Terkaya ...
- 5 Cara Hentikan Pertengkaran Sebelum Bertambah Buruk
-
▼
November
(33)
About Me
nama saya habib aljufri
About
Blogger news
Blogroll
Follow yaa
time
- | Beranda
Lencana Facebook
Popular Posts
-
Superhero adalah karakter fiksi yang memiliki kekuatan luar biasa untuk melakukan tindakan hebat untuk kepentingan umum. Pahlawan super m...
-
Kereta Api zaman kini telah menjadi sarana transportasi yang vital bagi masyarakat dunia,namun apa jadinya kereta api tanpa sta...
-
Salah satu faktor terpenting dalam memasak adalah penggunaan bumbu sebagai penyedap rasa makanan. Tanpa bumbu, maka masakan kita akan teras...
-
Ini adalah Komedian Pendiam (Silent Comedians): 1.Charlie Chaplin Sir Charles Spencer Chaplin, Jr. KBE (lahir di East Str...
-
[lihat.co.id] - Uang logam atau kadangkala disebut koin adalah logam yang digunakan sebagai alat transaksi ekonomi dan biasa...
-
Penggunaan internet meledak di seluruh dunia. Semakin banyak orang yang melek dan memakai internet untuk beragam kebutuhan. M...
-
Berikut 11 Ramalan Futurulogi Masa Depan yang Belum Terjadi,dikutip dari berbagai sumber: 1. Kehidupan Masa Depan ...
-
Orang kaya dengan uangnya memang bisa membeli apa saja. Ingin tahu delapan gadget supermahal untuk orang-orang superkaya? Simak. 1. K...
-
Adalah spesies ornithopod dan belum diberi nama. Clint Boyd memperlihatkan salah satu fosil d...
-
Rasa sakit gigitannya sama dengan ditikam sebuah pisau. Menyeramkan. Nyamuk Gallinipper. Konon,...
0 komentar:
Posting Komentar